Boya göre ideal kilo nedir?

Boyunuza göre ideal kilomuz nedir, bunu hepimizin bilmesi ve saglıklı bir hayat sürdürmek icin kilomuzu daima kontrol altında tutmalıyız…

kilo kontrol cetveli

You may also like...

3 Responses

  1. Forumcu dedi ki:

    bende fazla kilolar var bu site ile ugrasmakdan spora vakit ayıramıyorum.

  2. admin dedi ki:

    merhaba 177 boyundayım 99 kilo’da idim bu yazıyı yazdıgımda daha sonraları yürüyüs yaparak ve yidiklerime dikkat ederek 83 kiloya kadar düstüm ama simdi tekara 89 kilodayım, rejimi baslarsanız en az 1 sene sakın bırakmayın.

  1. Şubat 27, 2018

    […] sizinle birlikte kilo […]

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.